Blog Archiv

Kešu – přírodní antidepresivum

Pouhé dvě hrsti kešu oříšků jsou ekvivalentem předepisované terapeutické dávky antidepresiv s názvem Prozac nebo Paxil. Uvnitř nás začíná v kešu obsažená esenciální aminokyselina L-tryptofan pracovat proti úzkosti Detail

Uzdravující banány

Banány jsou krásným multifunkčním a uzdravujícím ovocem a myslím, že po přečtení tohoto článku s několika fakty o jejich léčivých účincích se na ně již nebudete dívat stejnýma Detail

Másla ze semínek a ořechů

Másla vyrobená z mletých ořechů a semen představují čistý luxus chutí a výživy. Mohou být běžně používána namísto klasického másla, margarínu, pomazánkových másel, smetanových sýrů a jiných pomazánek. Detail

Ne-dostatek vitamínu B12

Je jedno, zda se stanete vitariánem, veganem, vegetariánem, nebo dokonce jen semivegetariánem. Možná jsou vám tyto pojmy vzdálené, ale při úvahách o těchto alternativních výživových směrech vás jistě Detail

Péče o dutinu ústní

Základ je ve výživě Pro zdravé zuby se musíme už od malička stravovat zdravě – to je základ. Samozřejmě zdraví našeho těla se odráží do stavu našich zubů, Detail

Máte kyselý život?

Cítíte se kyselí, rozmrzelí či tělesně slabí? Motají se vám v hlavně neustále dokola myšlenky, které nechcete? Pokuste se učinit jednoduchou změnu v základních pilířích vašeho života. Zaměřte Detail

Brusinky pro vaše zdraví

Brusinky jsou malé červené bobulky, které rostou v chladných oblastech světa, jako je Kanada, USA nebo Evropa. Plody můžeme sbírat a jíst čerstvé, ovšem můžeme je konzumovat i Detail

5 přínosů kokosového oleje

Kokosový olej pomáhá hned na několik zdravotních komplikací: zpevňuje kosti, pomáhá proti stresu, je výborný pro péči o pleť, udržuje hladinu cholesterolu v krvi, zvyšuje imunitu, pomáhá s Detail