Taky Vás občas honí mlsná? Žádný problém, dejte si třeba datle. Tento úžasný pamlsek je bohatý na draslík, vitamíny A, B, niacin, měď a železo. Datle navíc pečují o svěžest, soustředěnost a startují Detail
Pouhé dvě hrsti kešu oříšků jsou ekvivalentem předepisované terapeutické dávky antidepresiv s názvem Prozac nebo Paxil. Uvnitř nás začíná v kešu obsažená esenciální aminokyselina L-tryptofan pracovat proti úzkosti Detail
Banány jsou krásným multifunkčním a uzdravujícím ovocem a myslím, že po přečtení tohoto článku s několika fakty o jejich léčivých účincích se na ně již nebudete dívat stejnýma Detail
Másla vyrobená z mletých ořechů a semen představují čistý luxus chutí a výživy. Mohou být běžně používána namísto klasického másla, margarínu, pomazánkových másel, smetanových sýrů a jiných pomazánek. Detail
Základ je ve výživě Mrkvička je zdravá na očička, to dnes víme už asi všichni. Byl to jeden z přesvědčovacích argumentů pro jedení dušené mrkve s bramborem a Detail
Je jedno, zda se stanete vitariánem, veganem, vegetariánem, nebo dokonce jen semivegetariánem. Možná jsou vám tyto pojmy vzdálené, ale při úvahách o těchto alternativních výživových směrech vás jistě Detail
Běžný jídelníček se skládá z velice tučných jídel. Lidé se proto při své dietě snaží tukům zcela vyhnout. Pokud je vaší snahou zhubnout a najeli jste na odtučňovací Detail
Základ je ve výživě Pro zdravé zuby se musíme už od malička stravovat zdravě – to je základ. Samozřejmě zdraví našeho těla se odráží do stavu našich zubů, Detail
Každý den ráno na lačno pijte teplou vodu se šťávou z jednoho citronu. Tento zvyk bude příznivě působit na vaše zdraví i na vaši vnější krásu. Citrony vás Detail
Zjednodušte si váš život, jezte pouze jednoduchou stravu. Jednoduchý způsob stravování má v sobě neuvěřitelnou sílu. Nebudete se však moci stravovat jednoduše až té doby, než si vytvoříte Detail
Cítíte se kyselí, rozmrzelí či tělesně slabí? Motají se vám v hlavně neustále dokola myšlenky, které nechcete? Pokuste se učinit jednoduchou změnu v základních pilířích vašeho života. Zaměřte Detail
Brusinky jsou malé červené bobulky, které rostou v chladných oblastech světa, jako je Kanada, USA nebo Evropa. Plody můžeme sbírat a jíst čerstvé, ovšem můžeme je konzumovat i Detail
Kokosový olej pomáhá hned na několik zdravotních komplikací: zpevňuje kosti, pomáhá proti stresu, je výborný pro péči o pleť, udržuje hladinu cholesterolu v krvi, zvyšuje imunitu, pomáhá s Detail
Rakytník můžeme právem zařadit mezi tzv. Superfoods, čili potraviny s vysokou koncentrací vitamínů, minerálů a dalších zdraví prospěšných látek. Tento úžasný keř či malý stromek by měl na Detail